¡Unidos contra el cáncer de mama! 💪🏻🎀
¿Qué proponemos desde la obra social que te cuida? 👉🏻 Ganar tiempo, para ganar vida. No esperar al mes oficial de la prevención del #cancerdemama y adelantarte a octubre, realizándote autoexploraciones, estando alerta a cualquier señal 🚨 y profundizando los controles con chequeos médicos y de diagnóstico, para ocuparte de forma oportuna, resolver, ganar tiempo y calidad de vida. 💪🏻
Contanos, ¿lo hacés?👇🏻
Para potenciar tus controles, no te pierdas los consejos que te compartimos en esta nueva publicación.
AUTOEXPLORACIÓN MAMARIA
Es una herramienta de detección temprana del cáncer de mama. Consiste en una revisión de las mamas por parte de la mujer misma, de forma regular (aproximadamente una vez al mes), para familiarizarse con la consistencia y aspecto habituales de sus senos y poder detectar cambios o anomalías.
El procedimiento del autoexamen de mama:
- Revisión visual:
Observa tus mamas en el espejo, con los brazos a los lados y luego levanta los brazos. Busca cambios en el tamaño, forma, textura o color de la piel, así como cualquier bulto o irregularidad. - Palpación:
- Acostada: Utiliza la mano contraria a la mama que estás revisando, presionando suavemente con las yemas de los dedos para sentir la textura y buscar bultos o irregularidades.
- De pie: Puedes utilizar el mismo método, pero con la mano contraria a la mama que estás revisando.
- Revisión de la axila:
Palpa también la axila para detectar posibles bultos. - Familiarización:
Es importante conocer la consistencia de tus mamas en su estado normal para poder detectar cambios o anomalías con mayor facilidad. - Consulta médica:
Si encuentras algún cambio o anomalía, es fundamental consultar a un médico lo antes posible.
Recomendaciones:
- Regularidad:
El autoexamen de mama debe ser una práctica regular, aproximadamente una vez al mes, y no debe sustituir las visitas regulares al ginecólogo o mastólogo. - Momento ideal:
Se recomienda realizar el autoexamen unos días después de la menstruación, cuando las mamas suelen estar menos sensibles.
INDICACIONES DE MAMOGRAFÍA según la Asociación Argentina de Mastología
Recomienda que todas las mujeres mayores de 40 años se realicen una mamografía anualmente, incluso si no tienen síntomas ni antecedentes familiares de cáncer de mama.
SÍNTOMAS DE CÁNCER DE MAMA
Estos síntomas incluyen:
Endurecimiento: Un área endurecida o engrosada en la mama.
Bulto: Una masa o nódulo en la mama, que puede o no ser doloroso.
Hendidura: Un hundimiento o cambio en la forma de la mama.
Pliegues: Arrugas o pliegues en la piel de la mama.
Enrojecimiento: Enrojecimiento o cambio de color en la piel de la mama, especialmente alrededor del pezón.
Secreción: Secreción del pezón, especialmente si es sangre o líquido no lechoso.
Retracción del pezón: El pezón se invierte o se hunde hacia adentro.
Crecimiento de venas: Las venas en la mama se vuelven más prominentes o visibles.
Piel de naranja: La piel de la mama se asemeja a la cáscara de una naranja.
Cambio de forma: Un cambio en la forma o tamaño de la mama.
Erosión cutánea: Descamación, irritación o sarpullido en la piel de la mama o alrededor del pezón.
Dolor: Dolor o sensibilidad en la mama, aunque este no es un síntoma común en las primeras etapas.