El #stretching es una disciplina que combina diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica, mediante movimientos suaves que nos ayudan a aliviar los dolores musculares y articulares, mejora la postura, estimula la consciencia corporal, mejora la movilidad, la flexibilidad, favorece el desarrollo de masa muscular, activa la circulación sanguínea y nos ayuda a quemar grasa.
Ya te contamos sobre los beneficios del streching. Hoy, en el marco de las campañas de prevención de nuestra obra social y bajo el lema «Cuidá Tu Cuerpo, No Tiene Reemplazo» te presentamos a la Prof. Isabella Denino, una profe certificada, que te contará cómo practicarlo para aprovechar todos sus beneficios. ¡Mirá y animate! 🙌🏻