Micros de Salud: Clases virtuales de stretching. Vol. 2
Nuestro plan es cuidarte, es mucho más que un slogan, es un compromiso 🤝. Por eso creamos Campañas de Prevención pensadas por y para vos, donde estaremos hablando de distintos temas y brindándote distintos consejo para mejorar tu calidad y esperanza de vida, y el #streching es un gran modo. 👏🏻 ☝🏻 Te invitamos a […]
Micros de Salud: Clases virtuales de stretching
El #stretching es una disciplina que combina diferentes ejercicios derivados del yoga, de la gimnasia tradicional y de la danza clásica, mediante movimientos suaves que nos ayudan a aliviar los dolores musculares y articulares, mejora la postura, estimula la consciencia corporal, mejora la movilidad, la flexibilidad, favorece el desarrollo de masa muscular, activa la circulación […]
4 consejos para mantenerse saludable en estas fiestas
En este artículo, descubrí diferentes consejos para mantenerse saludable en las fiestas.