El uso del plástico es algo que se ha ido integrando profundamente en nuestra vida cotidiana, pero ¿somos en realidad conscientes de las consecuencias que tiene para la salud y cómo se puede reducir su impacto?
En este artículo hablaremos de las razones por las cuales es esencial disminuir el uso del plástico y empezar a utilizar alternativas prácticas y acciones concretas para contribuir a este cambio necesario.
Consecuencias del uso del plástico en la salud
El uso del plástico tiene un impacto significativo en la salud humana por diferentes motivos:
Exposición a sustancias químicas
- Bisfenol A (BPA): se encuentra en algunos biberones, contenedores de plástico y tickets de compra. Afecta el sistema reproductivo y hormonal, y se ha relacionado con el cáncer de mama y próstata.
- Ftalatos: se usan para dar flexibilidad al plástico. Inciden en el sistema reproductivo masculino y el desarrollo fetal.
- Perfluorooctano sulfonatos (PFOS) y ácido perfluorooctanoico (PFOA): se encuentran en envases de comida rápida y teflón. Alteran el sistema inmunológico y la tiroides.
Ingestión de microplásticos
Los microplásticos son pequeños fragmentos de plástico que quedan suspendidos en superficies, el aire o el agua. Se pueden ingerir a través de la comida, el agua potable y la respiración. Causan inflamación intestinal, daño celular y perjudican el sistema inmunológico.
Contaminación del aire
La producción y quema de plástico libera sustancias químicas tóxicas al aire. Estas sustancias provocan problemas respiratorios, enfermedades cardíacas y cáncer.
Impactos en la salud mental
La presencia omnipresente del plástico y la contaminación ambiental generan ansiedad, depresión y sentimientos de impotencia.
Afectación a la salud de los niños
Los niños son más vulnerables a los efectos del plástico debido a su menor tamaño y sistema inmunológico en desarrollo. La exposición a sustancias químicas del plástico afecta su desarrollo cerebral, hormonal y reproductivo.
Beneficios
La reducción del uso de plástico trae consigo una serie de beneficios para la salud humana, tanto a nivel individual como colectivo. Entre los más importantes podemos destacar:
- Disminución de la exposición a químicos.
- Menor riesgo de enfermedades.
- Mejora de la salud mental.
- Protección del sistema digestivo.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
- Mejora de la calidad del aire y del agua.
¿Cómo reducir el uso de plástico?
Para reducir el uso de plástico, podés empezar realizando cambios simples en tu estilo de vida.
En casa
- Reemplazá las botellas de agua por una botella reutilizable, utilizá bolsas de tela para las compras y bombillas de metal o bambú.
- Buscá tiendas que vendan productos a granel para evitar envases de plástico.
- Optá por productos envasados en vidrio o cartón, materiales más reciclables y menos perjudiciales para el ambiente.
- Evitá usar film plástico y tuppers de plástico para almacenar alimentos. Preferí los recipientes de vidrio o acero inoxidable.
- Muchos productos de limpieza contienen microplásticos. Buscá alternativas ecológicas biodegradables.
En el exterior
- Llevá siempre una bolsa de tela reusable para tus compras.
- Consumí alimentos frescos en lugar de productos preenvasados.
- Revisá las etiquetas de los cosméticos y productos de higiene personal para evitar microplásticos.
- Seleccioná productos con envases mínimos o de materiales reciclables.
La reducción del uso de plástico no es solo una cuestión ambiental, sino también de salud pública. Las acciones individuales y colectivas, junto con la educación y la innovación, son claves para lograr un cambio significativo en la gestión del plástico y sus alternativas.
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Referencias:
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Parker, L. (26 de abril de 2022). ¿Qué daños producen los microplásticos para el ser humano? National Geographic. https://www.nationalgeographic.es/medio-ambiente/2022/04/danos-producen-microplasticos-salud-personas
Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA). Cómo reducir el impacto de los plásticos de un solo uso. https://www.unep.org/es/noticias-y-reportajes/reportajes/como-reducir-el-impacto-de-los-plasticos-de-un-solo-uso
Román, V. (24 de diciembre de 2022). Por qué hoy los efectos del uso de los plásticos sobre la salud humana en el mundo son preocupantes. Infobae. https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2022/12/24/por-que-hoy-los-efectos-del-uso-de-los-plasticos-sobre-la-salud-humana-en-el-mundo-son-preocupantes/
Shabani Isenaj. K, (5 de junio de 2023). Microplastics on Human Health: How much do they harm us? United Nations Development Programme Kosovo. https://www.undp.org/kosovo/blog/microplastics-human-health-how-much-do-they-harm-us